EBC Day 4

Field notes

The day, as it happened

早上醒来时天气大好，前一天被云雾遮住的 Tengboche 终于露出完整风景。照片里的雪山与村落在清晨格外清晰，精神也跟着舒展起来。七点出发，从 Tengboche（3900米）走向 Dingboche（4400米），10公里路程在中午十二点前完成。 跨过4000米以后，景观开始明显变化。森林逐渐退去，只剩低矮灌木贴着地面生长，视野一下变得辽阔。驮着货物的牦牛沿山路缓慢前进，也把这条高山补给线最日常的一面留在照片里。 抵达 Dingboche 时天气又转差。身体仍没有完全克服高反：吃饭没有胃口，闻到多数食物就想吐，夜里也总是醒来。连续几顿只能靠苹果粥对付，前一晚起夜时还把晚饭全吐了。相比白天顺利完成路线，这些不容易被照片记录的细节，才是当时真正的挑战。 好在我逐渐找到一点自己的节奏：晚上注意保暖、喝热水，睡眠会稍微好些。高海拔没有突然变容易，只是我开始学习观察身体，用更谨慎的方式继续前进。